Parmi tous les régimes qui existent, en voici un idéal pour celles qui adorent les œufs. Résultat 3,5 kgs en moins. Opération bikini... Vous voulez perdre du poids, poser des questions sur une méthode de régime à adopter ou échanger sur le régime que vous avez choisi. "céréales" - Tartine de pain complet (40 g) ou 2 petits pains suédois - 10 g de beurre allégé ou une portion de fromage fondu allégé - Une tasse (200 ml) de lait écrémé ou un yaourt nature ou light aux fruits - Un demi-pamplemousse ou un verre de jus d'agrume pressé - Thé ou café au choix (sans sucre avec aspartame si on le souhaite) (j'ai perdu 3kgs en 4jours) le matin: 200grammes de fromage blanc 0% et sans sucre Merci.Bonsoir, j’aimerais savoir si le soir vous mangez la salade ou la soupe.Bonjour je vais essayer de faire ce régime yaourt…faut il des yaourt nature à 0% de matière grasse ou sans pourcentage. Elle parle bien d'un site ou il faut payer pour avoir accès à la recette de la soupe aux choux !! Forum Maigrir.
29 juillet 2012 à 12h29 Avez vous réussi a commencé ce régime ? Mais il est également important de compléter sa diète avec d’autres aliments. Il m'a alors conseillé de le faire sans restriction aucune pendant 1 semaine. Il permettrait – selon ses adeptes – de vous aider à perdre 4,5kgs en une semaine.Le régime implique une faible teneur en calories de 3 jours sur un plan de repas suivi de 4 jours avec moins de restrictions.Les partisans du régime affirment qu’il a été conçu par des nutritionnistes dans l’armée américaine afin d’obte… !Bonjour a toutes je commence le régime yaourt aujourd’hui le 16 janvier 2019Bonjour je commence lundi qui veu commencer pour nous encourager ☺️Bonjour, je vais commencer le régime mardi 22. Quand tu est (es) invité(e féminin) un wk pas besoin de se privé (er) il faut juste faire attention et la semaine d’après tu rajoute(s) une journée de jeune (jeûne) pour purifier ton corp… MAIS QUE DE FAUTES!!!! Il y a trop de BLABLA et pas assez de gens qui proposent des choses concretes ici. merci à vous bonne soiréeBonjour alors moi cela fait plus de 15 jours que je mange yaourt taille fine à 0% et des pommes et j ai perdu que 400 grs et je boit 1.5 L par jours je ne comprend pasBonjour j’ai commencé le régime il y a 3 jours matin boisson chaude midi yaourt soir yaourt et beaucoup d’eau, je vais continuer encore 4 jours je vous dirais le résultatsJe voudrais commence ce régime qui voudrais commencer avec moi ?Bonjour. Votre navigateur ne peut pas afficher ce tag vidéo.
Il n'y a pas de livre, de Personne n'est obligé de le faire. En effet, le régime œufs durs, qu’on appelle aussi le régime Mayo (mais qui n’a en fait rien à voir avec la mayonnaise), nous vient tout droit des Etats-Unis et fait des adeptes depuis déjà les années 1980. De toute manière d'avance merci !S'il n'y a que du blabla ici, pourquoi tu viens, échange ton email avec ta florence et lache nous! Merci FlorenceAlors on veut bien savoir ce qu'est ce régime express ! Le sport et l’alimentation et essentielle pour une perte de poids durable.Coucou tout le monde alors voilà je suis diabétique de type deux avec insuline et j’aimerais savoir si je peux commencer ce régime ou non Merci à ceux et celles qui me qui me répondrontSalut à toutes, j’ai commencé lundi… Eau et 6 yaourt le soir… Je perd 1kl par jour… C’est très dure de résister surtout quand le mari mange à côté, mais ça vaut le coup.Bonjour j’ai lu que ça marche je vais commencer vendredis en espérant que ça va le faireBonjour, ceux qui ont fait déjà ce régime donner nous svp la marque de yaourt que vous avez consommer.
Par contre si il s'agit d'un autre cela m'intéresse vraiment ainsi que le régime afin de te maintenir à ton poids ! J’essaie de boir 2 ou 3 thés par jour sans sucre et de boire beauuucoup d’eau. moi j'ai fait le régime express et le résultat est génial. J’ai perdu 1.700kg. En revanche, il est important de consommer d’autres aliments conseillés en parallèle de ce produit laitier afin d’éviter les carences.En revanche, je pense qu’il est important d’arrêter ce régime après 5 jours afin d’éviter les effets yo-yo.Le régime yaourt est donc une solution intéressante si vous désirez perdre vos kilos en trop rapidement. Dans le forum Questions générales sur le régime